Περιφέρεια Προσκόπων Ανατολικής Αττικής

Βοηθητικά σκεύη και υλικά Ένα κατσαρολάκι και δύο λεκάνες Βουρτσάκι πλυσίματος (όχι σφουγγάρι γιατί κάνει πολύ αφρό) Υγρό σαπούνι Χλωρίνη…

(Από τον Γεν. Κανον. Τροφοδοσίας Ε.Δ.,1986) αα ΕΙΔΟΣ ΧΟΡΗΓΗΣΕΙΣ ΑΝΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΜΕΡΙΔΑΣ ΣΕ ΓΡΑΜΜ 1 Ψωμί 300 2 Κρέας…

των Αργύρη Τσαμάκου – Ηλία Λαδά – Μυρσίνης Κατσαρέλη Ένα μικρό ιστορικό Το βασικό μέρος (Οδηγίες-Λεξιλόγιο-Ασφάλεια-Βασικές Συνταγές) γράφτηκε από τον…

  ΕΙΔΟΣ ΜΕΡΙΔΑ ΕΙΔΟΣ ΜΕΡΙΔΑ ΕΙΔΟΣ ΜΕΡΙΔΑ 1 ΑΓΓΟΥΡΙ 0,15 Kgr 26 ΚΟΛΟΚΥΘΙΑ Μ 0,05 Kgr 52 ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ 0,25 Kgr…

ΨΩΜΙ: Μια φρατζόλα 1/2 χλγ. 10 φέτες (7 άτομα) ΡΥΖΙ: 90 γραμ. ανά άτομο (χορταστικές μερίδες) ή 1 προσκοπικό φλιτζάνι…

Ψήνει όλα τα κρεατικά σε 1,5-2 ώρες και τα γεμιστά σε 1,5 ώρα, αλλά το ρύζι να το έχετε βράσει…

…βράσιμο νερού… Βάζουμε την κατσαρόλα με το νερό σε δυνατή φωτιά κα το αφήνουμε, μέχρι το νερό να κάνει μπουρμπουλήθρες…

ΑΝΑΜΑ Βεβαιωνόμαστε ότι όλες οι στρόφιγγες/διακόπτες είναι καλά κλεισμένες, δηλαδή και η στρόφιγγα της φιάλης αλλά και οι στρόφιγγες των…

Το μαγείρεμα στην κατασκήνωση της Ομάδας Προσκόπων δεν καλύπτει μόνο βασικές ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού, αλλά παράλληλα αποτελεί ένα βασικό…

του Άρη Παπαγιαννόπουλου Υπάρχουν 5 βασικές κατηγορίες τροφών που όλες είναι εξίσου απαραίτητες για την εύρυθμη λειτουργία ενός ανθρώπινου οργανισμού:…